ในปี 2567 นี้ ประเทศไทยโดยเฉพาะภาคเหนือตอนบนต้องประสบกับน้ำท่วมครั้งใหญ่ ทำให้บ้านเรือนและทรัพย์สินเสียหาย นอกจากนี้ยังต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพด้วย เพราะน้ำที่ท่วมขังนั้นเป็นน้ำสกปรก ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย จากของเสียที่ไหลมาตามน้ำ สารเคมีที่ปะปนมา สัตว์หรือแมลงมีพิษที่ออกมาอาศัยอยู่บริเวณต่างๆ ซึ่งทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดโรคร้ายแรงได้ โดยเฉพาะ 6 โรคนี้ที่ควรระวังไว้
1. โรคฉี่หนู
ภาพจาก https://health.kapook.com
โรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิส มีหนูเป็นพาหนะนำโรค เชื้อโรคในตัวหนูออกมาตอนหนูฉี่ และปนเปื้อนอยู่ตามแหล่งน้ำ หากเชื้อนี้เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ตามบาดแผล หรือรอยถลอกที่ผิวหนังก็จะเกิดอาการของโรคขึ้นมาได้ ซึ่งอาการของโรคนี้ได้แก่ มีไข้สูงเฉียบพลัน ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณน่อง โคนขา หรือหลัง ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ ตัวเหลือง ตาเหลือง หรือมีจุดเลือดออกตามผิวหนังร่วมด้วย
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำ หรือเดินลุยน้ำที่สกปรก หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูทด้วยทุกครั้ง
- ล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้งหลังจากเดินลุยน้ำ แล้วเช็ดให้แห้งโดยเร็วที่สุด
2. โรคน้ำกัดเท้า
ภาพจาก https://www.sanook.com
โรคน้ำกัดเท้า หรือฮ่องกงฟุต เกิดจากการที่เท้าสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน เมื่อเท้าเราเปียกชื้น และไม่ได้ใส่ใจที่จะทำความสะอาดเท้าให้ดี จึงทำให้เชื้อรา Dermatophytes เกิดขึ้นที่เท้าได้ โดยอาการของโรคนี้ ได้แก่ คันตามซอกนิ้วเท้า ผิวหนังลอกเป็นขุย ผิวหนังอักเสบบวมแดง ที่พบบ่อยจะเกิดตรงซอกนิ้ว แต่ก็สามารถลุกลามไปยังฝ่าเท้าและเล็บเท้าได้
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำ หรือเดินลุยน้ำที่สกปรก หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูทด้วยทุกครั้ง
- ล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้งหลังจากเดินลุยน้ำ แล้วเช็ดให้แห้งโดยเร็วที่สุด
3. โรคอุจจาระร่วง
ภาพจาก https://health.kapook.com
โรคอุจจาระร่วง หรือท้องเสียเป็นโรคติดต่อระบบทางเดินอาหาร เกิดจากการสัมผัสเชื้อจากการกินอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรคจากสิ่งปฏิกูลที่มาจากน้ำท่วม หรือจากการใช้น้ำที่ไม่สะอาดชำระล้างภาชนะใส่อาหาร หรือจากการไม่ล้างมือให้สะอาดก่อนเตรียมหรือปรุงอาหาร จึงก่อให้เกิดโรคติดต่อทางเดินอาหารได้ โรคอุจจาระร่วงเป็นโรคที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย อาการหลักคือ จะมีการถ่ายอุจจาระเหลวบ่อยกว่าปกติ อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และในบางรายอาจมีไข้
การป้องกัน
- กินอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด
- ดื่มน้ำสะอาด
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนกินอาหาร หรือออกจากห้องน้ำ
- ห้ามถ่ายอุจจาระลงในน้ำโดยตรง หากส้วมใช้ไม่ได้ ให้ถ่ายลงในถุงพลาสติก ปิดปากถุงให้แน่น แล้วนำไปทิ้งขยะ
4. โรคตาแดง
ภาพจาก https://hdmall.co.th
โรคตาแดงเป็นภาวะที่เยื่อบุตาอักเสบ ทำให้ตาแดงและมีอาการระคายเคือง เป็นโรคที่พบได้บ่อยและมักติดต่อกันได้ง่าย เกิดจากเชื้อไวรัส โรคนี้ไม่อันตรายก็จริง แต่หากไม่รีบรักษาอาจเกิดโรคแทรกซ้อนขึ้นได้ อาการของโรคนี้ ได้แก่ เคืองตา น้ำตาไหล มีขี้ตามาก ซึ่งอาการจะมีประมาณ 10 วัน
การป้องกัน
- หากมีฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกเข้าตา ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดทันที
- ไม่ใช้มือที่สกปรกขยี้ตา
- ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
- หากพบผู้ป่วยที่เป็นตาแดง ให้แยกผู้ป่วยออกจากคนอื่นก่อน
5. โรคไข้หวัด
ภาพจาก https://www.thaipbspodcast.com
โรคไข้หวัดเป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนที่พบได้บ่อย เกิดจากเชื้อไวรัสหลายชนิด โดยเฉพาะเชื้อไรโนไวรัส ที่แพร่กระจายผ่านละอองน้ำลายเมื่อผู้ป่วยไอ จาม หรือพูด มักระบาดในช่วงฤดูฝน ฤดูหนาว หรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อาการโดยทั่วไป ได้แก่ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ อ่อนเพลีย มีไข้ ปวดศีรษะ
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำเป็นเวลานาน
- ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น
- หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้กับผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด
- ปิดปากและจมูก เวลาไอหรือจาม
- หมั่นล้างมือด้วยสบู่ และน้ำสะอาด
6. โรคไข้เลือดออก
ภาพจาก https://www.samh.co.th
โรคไข้เลือดออกเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกี โดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรค มักพบในเขตร้อนชื้น และระบาดรุนแรงในช่วงฤดูฝน อาการของโรคนี้ ได้แก่ มีไข้สูงลอย ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว มีจุดเลือดออกตามผิวหนัง หรือมีเลือดออกตามไรฟัน
การป้องกัน
- ป้องกันไม่ให้ยุงกัด โดยการสวมเสื้อผ้ามิดชิด นอนในมุ้ง ใช้ยากันยุง เป็นต้น
- กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย โดยปิดฝาภาชนะเก็บน้ำไม่ให้มีน้ำขัง
น้ำท่วมเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถป้องกันตัวเองจากโรคที่มากับน้ำท่วมได้ ด้วยการสวมรองเท้าบูท และหากเท้าสัมผัสกับน้ำท่วมขังควรล้างเท้าให้สะอาดทันที รวมถึงการดูแลตัวเองในเรื่องของความสะอาด ทั้งอาหารการกิน และเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่ม เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย เมื่อเรารู้วิธีป้องกันตัวเอง ก็จะปลอดภัยจากโรคเหล่านี้ได้